榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法（榴莲的功效与作用,禁忌和食用方法图片）

sfwfd_ve1 创意技术 2024-02-29 13:00:45 233

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1、功效及作用：榴莲是一种含有丰富营养物质的水果，它的果肉中含有蛋白质、脂肪及钾、镁、钙、硒等微量元素，适量食用可以起到润肠通便，帮助身体排毒等作用。它对于缓解便秘也有一定的作用，但是要一边吃一边喝水才有效果。

2、榴莲的功效与作用辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。

3、榴莲具有缓解痛经的作用。因为榴莲属于热带水果，性热，可以起到活血的作用，所以有轻微痛经的人可以食用，缓解痛经。榴莲能够滋补身体。

榴莲营养价值：滋阴壮阳。榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，适合受痛经困扰的女性食用。

滋阴壮阳，榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

榴莲作为水果含较多水溶性维生素，如维生素C、B族维生素等，且含量较高，同时含有少量脂溶性维生素，如维生素A、维生素E等，同时含一定量的氨基酸，在水果中较特殊，其为营养方面的优势。

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。润肠通便。

榴莲的功效与作用、禁忌和食用方法（榴莲的功效与作用,禁忌和食用方法图片）

1、榴莲是一种热带水果，性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。榴莲具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用，可用于阳虚体寒、寒凝经脉、行经腹痛、大便秘结。

2、性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。榴莲具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用，可用于阳虚体寒、寒凝经脉、行经腹痛、大便秘结。

3、【性味归经】：辛、甘，寒。入肝、肾、肺三经。【用法用量】：内服：6一9克，煎服。外用：煎水洗或入浴。【别名】：流莲（台湾）【动植物资源分布】：原产马来群岛，台湾、广东、云南有少量引进栽培。

4、这样的榴莲是不能买的。榴莲有温阳补虚、理气化瘀、散寒止痛、润肠通便。榴莲是一种热带水果，性味归经是甘、热，归肝、肾、肺经。榴莲具有温阳补虚的作用，也可起到理气化瘀、散寒止痛、润肠通便的作用。

5、【性味归经】：辛、甘，寒。入肝、肾、肺三经。【用法用量】：内服：6一9克，煎服。外用：煎水洗或入浴。【别名】：流莲（台湾）【动植物资源分布】：原产马来亚、台湾、广东、云南有少量引进栽培。

6、【性味归经】：辛、甘，寒。入肝、肾、肺三经。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

1、榴莲，有一种不雅的气味，正是这种不雅气味，有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。食用注意与禁忌人群（1）榴莲性质热滞，凡是热性体质者，阴虚体质、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者一般不宜食用榴莲。

2、食用榴莲的好处：性热，特别能补充产后妇女的虚寒.榴莲的营养价值非常高，它除了含有11%的淀粉，13%糖，蛋白质3%，各种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲是属于热性的水果，因此吃了榴莲后九小时内禁止饮酒。

3、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

4、榴莲的功效：滋阴壮阳。榴莲含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。增强免疫力。