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洋葱的功效和食疗方法有哪些?
1、洋葱富含大蒜素和硫化丙烯，这些物质赋予了洋葱强大的抗菌和镇咳作用，有效改善孩子们的咳嗽问题。而当孩子感冒时，洋葱煮水更是助力感冒治愈、退烧的得力助手。
2、补钙健骨。洋葱富含丰富的钙元素，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。所以平时如果想要补钙选择吃点洋葱是比较不错的。改善肠道环境。
3、很久以前，洋葱就被用来治疗糖尿病，到现代，医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食，都同样有效果。
4、洋葱含有前列腺素A，能够扩张血管、降低血液黏稠度，因而会产生调节血压、减少外周血管、增加冠状动脉血流量、缓解血栓形成的作用。洋葱含有微量元素硒，能够消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，有淡化皱纹的作用。
5、能够提高机体抵抗力，在预防感染性疾病方面的好处非常明显，因为洋葱当中含有的含硫化学物有很好的抑制致病微生物的作用，对于提高女性的抵抗力非常明显。
6、防止老化 洋葱含有斛皮黄酮，能够抑制自由基减缓老化。机能减退的原因之一就是蛋白质糖化，而洋葱可以控制血糖，起到预防老化作用。帮助消化 洋葱有 *** 性气味，本身也有 *** 性。
孕妇必备!洋葱的营养价值超乎你的想象!
洋葱还具有杀菌和防癌作用，让你和宝宝都远离疾病。孕期食谱必备洋葱是孕期食谱中不可或缺的食材之一。它含有丰富的营养成分，能够为孕妇提供全面的营养保障。促进骨骼健康洋葱含有丰富的钙质，能够促进孕妇的骨骼健康。
孕妇早期是可以吃洋葱。是一种富含维生素c蔬菜，还有膳食纤维、矿物质、微量元素等，虽然味道稍微刺激了些，但却对孕妇有增加食欲、加强营养的作用，其抗氧化剂也是非常的丰富。
可以。孕妇可以吃洋葱，洋葱就是较常见的蔬菜，里面还有很多营养成分，尤其是含有植物化学物，可以起到抗氧化作用，对于有妊娠期高血压趋向孕妇，可以适当食用洋葱类食物，因为洋葱具有降压效果。
洋葱不仅富含维生素C，还提供膳食纤维、矿物质和微量元素，为你的孕期营养保驾护航。洋葱的独特味道能刺激食欲，帮助你保持良好的营养状态。当然，适量食用是关键，过多的洋葱可能导致身体不适。
孕妇可以适当的吃洋葱，对胎儿是比较好的，洋葱属于一种比较常见的蔬菜，其里面含有丰富的营养物质，比如矿物质和维生素C，孕妇在怀孕期间吃洋葱，对于胎儿存在一定的好处。
洋葱的神奇功效
抗菌活性洋葱还具有抗菌活性，能够帮助孕妇们抵御病原体入侵，保护身体免受疾病侵扰。促进胎儿健康成长洋葱中的维生素BBK和C，以及矿物质铬，都是胎儿身体发育的重要营养素。它们共同作用，促进宝宝健康成长。
增加骨密度。多项研究发现，吃洋葱有助于增强骨密度，对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明，绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。抗炎。
洋葱的神奇功效：除甲醛与净化空气 洋葱是一种常见的调味品，但它们不仅仅是用来增添食物的味道。洋葱还具有吸附甲醛和净化空气的功效。本文将介绍洋葱的化学成分和工作原理，以及如何使用洋葱去除甲醛和改善室内空气质量。
洋葱最显着的营养价值及功效是杀菌消炎，适当的食用洋葱能够杀死侵入人体的有害病菌，也能有效防止炎症的出现。同时，针对癌症、心脑血管以及脑血栓等疾病，洋葱也起到积极的预防功效，减小患病的可能性。
洋葱中的酶有着消炎作用，可以治疗蚊虫咬伤或是局部烫伤。烧烫伤后，立刻将伤口冲冷水约10分钟，再取半个洋葱，涂抹于患处，有助于减缓疼痛。也可以剥下洋葱表面半透明的皮，黏贴在患处，能有效抗菌止痛。
这些营养物质，使洋葱具有杀菌消炎、利尿发汗、帮助消化、增进食欲、扩张血管、降血压、预防和治疗癌症的功效和作用。
